我院开展“我是我,我爱我”专题讲座
日期:2021-06-01  作者:  浏览量:311

为引导我院学生更好的关注自身与他人的心理健康培养大学生正确认识自我悦纳自我超越自我的健康心态发扬我爱我精神营造积极心理健康氛围2021年5月31日下午19:00我院心理健康教育中心亮厅开展我是我我爱我专题讲座本次讲座由心理健康教育中心罗雪瑶老师主讲,各二级学院心理部成员、我院各班心理委员及大学生心理委员联合会全体成员参加

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讲座开始,罗雪瑶以“如果感到幸福你就拍拍手”的小游戏切入主题,讲述如何认识自我,爱护自我。接着,罗雪瑶在与同学们互动的过程中带领同学们生理我、心理我、社会我三方面来认识自己。随之,插入了20个我是”、大风吹”等小游戏引导同学们正确认识自我,提高了同学们的互动性与积极性,以小马过河的故事,引导同学们思考认识自我的方法及如何悦纳自我。最后,在罗雪瑶的带领下同学们进行了我爱我的回忆实践过程,从不同的方面引导同学们学会爱自己,具体详细地阐述如何爱自己,并通过小电影“用眼睛来观察生活,为生活添上色彩”结束了此次培训。

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通过本次培训,引导我院学生正确认识自我、悦纳自我、热爱生活,让同学们知道,爱自己要先了解自己照顾自己进行自我情绪的调试适当学会回收对他人的关注有一双发现美的眼睛,对生活保持一颗感恩,更好的维护自身及他人的心理健康状况,进而促进了我院心理健康教育工作更好的发展和落实

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