为进一步普及心理健康知识、提升学生心理调适能力，营造积极健康、温暖和谐的校园心理氛围，2026年5月26日，人文学院成功举办了“悦己润心 青春向阳”大学生心理健康知识宣讲比赛初赛。本次活动聚焦大学生心理健康成长，以宣讲为载体，引导广大学子关注自我、接纳自我、关爱心灵，为青春注入温暖与力量。

比赛现场，来自人文学院的参赛选手依次登台亮相。他们结合日常学习生活、人际交往、情绪管理、压力疏导等真实场景，用鲜活的案例、通俗的语言、真挚的情感，围绕常见心理问题识别、负面情绪调节、人际沟通技巧、挫折应对方法等展开宣讲。有的选手分享自我接纳、正视内心的感悟，呼吁大家学会悦纳自己；有的结合校园典型事例，科普心理健康常识，传授实用的心理解压小妙招；还有的从青春成长视角出发，鼓励同伴携手同行，以阳光心态直面成长路上的挑战。宣讲内容条理清晰、贴近学生实际，声情并茂的表达赢得现场阵阵掌声。

本次活动不仅是一场知识宣讲比拼，更是一次沉浸式的心理健康教育课堂。选手们在备赛与宣讲过程中深化了对心理健康的认知，实现了自我成长。现场观众也在聆听与交流中，进一步树立了科学的心理健康观念，掌握了基础的心理防护知识。