2026年6月16日中午，由医学院心理部主办的“曼陀罗绘画”减压体验活动在博学楼201教室顺利举行。本次活动面向全体在校学生，大家相聚一堂，在色彩与线条中开启了一场静心之旅。

活动于当日中午开始。心理部提前为参与者准备了空白曼陀罗画纸、彩铅、水彩笔等绘画工具。活动伊始，负责人简要介绍了曼陀罗绘画的心理疗愈原理——在圆形结构中自由涂色，有助于整合内心秩序、缓解焦虑、提升专注力。随后，同学们在轻柔的背景音乐中静心创作，现场氛围安静而专注，只闻笔尖摩擦纸面的沙沙声。

一小时的创作过程中，同学们各自沉浸于自己的色彩世界。有人选用明亮暖色表达积极情绪，有人以冷色线条勾勒内心波动，亦有同学在画作中融入象征性图案，赋予作品独特含义。绘画结束后，心理部组织了自愿分享环节，多位同学展示了自己的画作并讲述创作感受。大家纷纷表示，在专注填色的过程中，平日积累的烦躁与压力明显减轻，仿佛进行了一次简短而有效的心灵按摩。

本次“曼陀罗绘画”活动以非言语表达的方式，为同学们提供了一处情绪宣泄与自我觉察的安静角落，丰富了心理健康教育的形式与内涵，切实营造了关爱心灵、悦纳自我的校园氛围。医学院心理部将继续推出更多元化的心理育人活动，陪伴学子平稳度过期末关键期，向阳而生，从容前行。