为落实学校心理健康教育工作部署，扎实推进“四季悦心”心理健康系列活动，抓住秋季新生适应、人际建立关键窗口期，工学院以“9・25就爱我”为契机，组织高新校区2026级各班开展“秋实・心同行”新生适应性主题团体辅导活动，活动于 9 月底至 10 月 10 日陆续开展，由各班辅导员亲自带领，引导新生学会自爱互爱，完成从“我”到“我们”的集体转变，助力新生快速融入大学生活。

本次团辅设置暖身破冰、分组与归属、深度相识、协作解困、共创与升华五大阶段。在暖身破冰环节，“多元排序”等趣味游戏打破初见拘谨，同学们不靠语言，借助手势眼神完成任务，体验非语言沟通的力量，现场氛围逐步升温。“马兰开花”随机分组，引导同学们体会主动社交与被接纳的归属感，辅导员重点关注活动中落单、内向的同学，给予及时的鼓励与接纳。

深度相识阶段，“滚雪球”自我介绍让同学们记住同伴的家乡、特点与姓名，感受“被看见”带来的安全感；“相似圈”互动让同学们发现自己的困惑并非独有，有效缓解入学焦虑。“心有千千结”协作挑战中，同学们在手不解开的前提下通力合作解开缠绕的绳结，隐喻新生面对新生活的迷茫困境，大家在试错、沟通、配合中体悟：适应不是消灭问题，而是在混乱之中共建新秩序。

活动最后，同学们分享活动感悟与收获，分享可运用到班级建设的启发。大家在真诚分享中凝聚班级共识。同学们纷纷表示，在轻松的游戏互动中卸下心理防备，认识了新伙伴，感受到集体的温暖。

此次班级团辅，将心理教育融入沉浸式体验，有效消融新生人际陌生感，筑牢班级心理工作基础。下一步，工学院将持续聚焦学生心理需求，常态化开展形式多样的心理健康教育活动，守护学生心灵成长，营造爱己爱人、温暖向上的学院心理氛围。