为应对当代大学生面对负面评价时易自我否定、情绪内耗、不懂拒绝等心理痛点，人文学院于2025年5月18日至6月3日组织各班开展“悦己·明心”之“反怼”剧场心理健康精品活动。活动以影视经典冲突片段为载体，通过沉浸式体验、情景模拟与角色演练，聚焦理性表达、守住边界、自我捍卫三大核心目标，引导学生学会文明、有逻辑、有分寸地应对贬低嘲讽、无端指责与职场式PUA，实现悦纳自我、明晰本心的育人初衷。

活动流程环环相扣，设置破冰引入、影视拆解、话术实训、模拟剧场、总结内化五大环节。从情绪匿名书写破冰，到拆解影视反驳逻辑、分析语言技巧，再依托话术模板卡传授质疑评价权、陈述事实感受、宣告人际边界等方法。学生分组抽取校园、家庭、职场等真实冲突情境，自主编写回应脚本并开展角色扮演与即兴挑战，在沉浸式模拟中练习坚定温和的表达，杜绝人身攻击，守住文明底线。

本次活动深度融合人文学院旅游管理、婴幼儿托育服务与管理等专业特色，将心理沟通与情绪管理训练对接未来职场服务场景，实现心理育人与专业育人同频共振。同学们在体验中卸下心理防备，有效摆脱面对负面评价时的隐忍内耗与自卑焦虑。下一步，人文学院将持续打造“心理+专业”特色育人品牌，引导学子接纳自我、守护内心边界，以阳光心态直面成长困惑，自信奔赴青春征程。